Indoor-Cycling
Kursangebot
In der Off-Season bieten wir "Indoor Cycling" auf modernen Indoor-Bikes der Firma Life Fitness/ICG®. Ihr könnt euer Smartphone an die Räder koppeln und eure Trainingsparameter aufzeichnen.
NEU: ICG Connect System - neue Möglichkeiten, mehr Spaß!
Beim Indoor-Cycling wird zu mitreißender Musik und in motivierender Atmosphäre Ausdauer und Kraft für eine bestechende Form im Frühjahr trainiert. Schon mal Liegestütze auf einem Bike gemacht? Nein? Dann seid ihr bei unseren Indoor-Cycling-Kursen genau richtig!
Meldet euch bei Interesse einfach bei der*dem jeweiligen Kursleiter*in.
Start der Kurse ab 14. Oktober 2024
Ansprechpartnerin Indoor Cycling:
Mirella
Telefon: 0177 79 79 763
Kurs ausgebucht!
Montag: Mirella und Sanni im Wechsel
Uhrzeit: 19:30 Uhr
Motto: „Move your Body - Move your Bike”
60 - 75 min Power-Cycling - Effektiv und abwechslungsreich topfit durch den Winter,
mit guter Laune und motivierender Musik.
Kursorganisator: Mirella Müller
Kontakt über WhatsApp: 0177/79 79 763
Sandra
Mirella
Mittwoch: Flo und Sebastian im Wechsel
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Motto: 20-0-100 20% Steigung - 0% Langeweile - 100% Geschwindigkeit 75 Minuten
Vollgas mit nur wenigen Pausen sorgen für eine bestechende Form im Frühjahr. Ziel ist
es, dass jeder Teilnehmer an seine individuelle Belastungsgrenze geht.
Kursorganisator: Florian Hemm
Kontakt über WhatsApp: 0177/9124505
Florian
Sebastian
Donnerstag: Sanni und Jürgen im Wechsel
Uhrzeit: 19:15 Uhr
Motto: Bike & Beats
Der gute Laune Musikmix motiviert dich und bringt dich voller Energie an dein Ziel.
Du trainierst nicht nur dein Cardiosystem, sondern straffst deine Beine und verbrennst
dabei noch jede Menge Kalorien. Ganz nebenbei baust du deinen Stress ab und hast
Spaß.
Kursorganisator: Jürgen Meier
Kontakt über WhatsApp: 0171/6035345
Sandra
Jürgen
