Ausdauer & Kraft/DEEPWORK ®
WORKOUT FOR LIFE
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Ein perfektes Workout um den Kopf wieder frei zu bekommen.
Bewegung, Spaß und Energie stehen im Vordergrund dieser schweißtreibenden Stunde. Du erlebst ein Ganzkörpertraining, das athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig anders ist. Zu mitreißender Musik wechseln sich Ausdauer- und Kraftübungen stetig ab.
Die Übungen sind bewusst einfach gehalten, mach Spaß und tun deinem Körper gut. Wie das dein Training beeinflusst wird dich begeistern.
Zeit:
09.09.2024 bis 16.12.2024 10 Kurstermine (kein Kurs am 30.09.24; 07.10.24; 28.10.24 u. 02.12.24)
montags, 18:30 Uhr - 19:25 Uhr
Ort:
Fitnessraum
Kursleiterin:
Marion Bischoff
ausgebildete DEEPWORK™ Trainerin
Groupfitnesstrainerin (B-Lizenz)
Kosten:
TSV Mitglied und Mitglied in der Turn- und Fitnessabteilung 12,-- €
TSV Mitglied 40,-- €
Kein TSV Mitglied 70,-- €
Mindestteilnehmerzahl: 10
max. Teilnehmerzahl: 20
noch freie Plätze: 1 Stand 04.10.2024
Anmeldung:
E-Mail:
